コメント総数：1009件
運動ですかね
特にスタミナのつくものでなくとも、通常通りバランスよくしっかり３食摂ること。
主人が漢方を得意とする医師なので。今朝のとくだねであったとおりです。
エアコンを使わずにできるだけ自然の風で換気しています。
１日３回の梅干しを欠かしません。
働いていないので、朝寝と昼寝もします。なるべく無理をしないことが大事だと思います。なるべくエアコンのきいた部屋にいないで、扇風機と自然の風ですごす様にしています。毎日軽く汗をかくようなこともしています。
暑くないと、自分（体）に言い聞かせる。
夏期はドイツで過ごす
食欲は無くなることは、この季節つきものです。 しかし、食べないとバテテしまいます。 貧乏なので、夏バテ解消の高価な食材は変えませんが、日ごろの規則正しい3食をしっかり食べることですね！
うなぎ
気合。
エアコンつけとけば大丈夫
最近は特に水分補給に気を付けています。
半身浴してます
水分を十分補給する。汗を嫌がらず、よくかいて体温調節機能を維持。 大汗をかいたときは塩分も必ず取る。 ここ何年と夏バテはしてません。
後は酢の物をよく食べますｗｗ
水分たくさんとってます
しっかり食べるようにしてます。体の冷えないような食事をとるように心がけてます。
長湯してしっかり体をあっためます！
夏バテは全然しないっす！ 太って困る。 夏太りだ〜〜〜
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運動ですかね
特にスタミナのつくものでなくとも、通常通りバランスよくしっかり３食摂ること。
主人が漢方を得意とする医師なので。今朝のとくだねであったとおりです。
エアコンを使わずにできるだけ自然の風で換気しています。
１日３回の梅干しを欠かしません。
働いていないので、朝寝と昼寝もします。なるべく無理をしないことが大事だと思います。なるべくエアコンのきいた部屋にいないで、扇風機と自然の風ですごす様にしています。毎日軽く汗をかくようなこともしています。
暑くないと、自分（体）に言い聞かせる。
夏期はドイツで過ごす
食欲は無くなることは、この季節つきものです。 しかし、食べないとバテテしまいます。 貧乏なので、夏バテ解消の高価な食材は変えませんが、日ごろの規則正しい3食をしっかり食べることですね！
うなぎ
気合。
エアコンつけとけば大丈夫
最近は特に水分補給に気を付けています。
半身浴してます
水分を十分補給する。汗を嫌がらず、よくかいて体温調節機能を維持。 大汗をかいたときは塩分も必ず取る。 ここ何年と夏バテはしてません。
後は酢の物をよく食べますｗｗ
水分たくさんとってます
しっかり食べるようにしてます。体の冷えないような食事をとるように心がけてます。
長湯してしっかり体をあっためます！
夏バテは全然しないっす！ 太って困る。 夏太りだ〜〜〜