コメント総数：1009件
冷た〜いビールをグイッと飲み、ストレス解消が一番
にんにくのサプリメントをとって、蜂蜜りんご酢を飲む。後はしっかり汗をかく
表示された事をみんなやっています。
今年は、夏のはじめから夏風邪を引いてしまいました。 朝は、青汁ミルクを飲んだり 野菜ジュースにレモン汁を入れて飲んだり、 ビタミンを取ることです。 食事は、スタミナ料理を食べるということも そうですが、野菜でビタミンと食物繊維を取り、 良質なたんぱく質を取ることを 心がけています。 私は、扇風機がすきなのですが たまらなく暑い時だけクーラーを２８℃にした部屋で 過ごしています。 あとは、汗をかくこともいいことなので 簡単なストレッチと半身浴をしています。
運動ですね。
サプリメントではなく医薬品頼みです。例えば、アニマリンやプラセントップやキョーレオピンなどです。困ったもんですね。
夏バテ対策には、多面的な対策が必要だと思います。実践するのは、なかなか大変ですが・・・
てか、夏バテした事無いし(^o^)b
水分補給には、スポーツドリンク・果汁100%のジュース・暖かい飲み物を飲むことにしています。
病院で点滴。
適度な水分を摂る 水分の摂り過ぎも良くない
ちゃんと３食食べることくらいですかね
なるべく歩いて体力を維持してます
ビールを飲む
クーラーはつけない。
夏だけじゃなく、一年中心がけていることですが。
運動してカラダを疲れさせれば良く眠れます
エアコンを使わない。エアコンのかかっている店に長居しない。お茶は冷たいものをガブ飲みするのではなく熱いお茶を心静かに飲む。これらで厳しい暑さに順応できます。
水分補給
栄養ドリンクに頼ってます
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冷た〜いビールをグイッと飲み、ストレス解消が一番
にんにくのサプリメントをとって、蜂蜜りんご酢を飲む。後はしっかり汗をかく
表示された事をみんなやっています。
今年は、夏のはじめから夏風邪を引いてしまいました。 朝は、青汁ミルクを飲んだり 野菜ジュースにレモン汁を入れて飲んだり、 ビタミンを取ることです。 食事は、スタミナ料理を食べるということも そうですが、野菜でビタミンと食物繊維を取り、 良質なたんぱく質を取ることを 心がけています。 私は、扇風機がすきなのですが たまらなく暑い時だけクーラーを２８℃にした部屋で 過ごしています。 あとは、汗をかくこともいいことなので 簡単なストレッチと半身浴をしています。
運動ですね。
サプリメントではなく医薬品頼みです。例えば、アニマリンやプラセントップやキョーレオピンなどです。困ったもんですね。
夏バテ対策には、多面的な対策が必要だと思います。実践するのは、なかなか大変ですが・・・
てか、夏バテした事無いし(^o^)b
水分補給には、スポーツドリンク・果汁100%のジュース・暖かい飲み物を飲むことにしています。
病院で点滴。
適度な水分を摂る 水分の摂り過ぎも良くない
ちゃんと３食食べることくらいですかね
なるべく歩いて体力を維持してます
ビールを飲む
クーラーはつけない。
夏だけじゃなく、一年中心がけていることですが。
運動してカラダを疲れさせれば良く眠れます
エアコンを使わない。エアコンのかかっている店に長居しない。お茶は冷たいものをガブ飲みするのではなく熱いお茶を心静かに飲む。これらで厳しい暑さに順応できます。
水分補給
栄養ドリンクに頼ってます