コメント総数：1009件
昼間は出歩かない
すでにばててる
いつも私の体に合ってるドリンクを飲んでいる。 ７月はいつもの倍飲んでました。
できるだけエアコンは使わない、など
お風呂につかる、生姜を食べる、軽い運動をする…汗をかくのって大事だとおもいます
ここ何年か、冷たい飲み物を避けるようになってから、夏バテがなくなったように思います。
夏バテを楽しむ。
暑い外で遊び、極力エアコンをかけない
お酢っを飲んでる(￣＊￣ ) ｽｯﾊﾟ〜
日中は日傘を必携、水分をしっかり摂る(特に飲酒の前にコップ一杯の水は効きます)など、後は適宜サプリなんかも
一番重視している事は、夜にしっかり寝る事！そのために、昼間はどんなに暑くてもなるべくエアコンをかけないようにして、夜寝る前に設定温度を高めにして午前6時くらいまでかけておくようにしています。お陰で夜はぐっすり眠る事ができて快調です。
しっかりエアコンをかけて熟睡です。
夏野菜（キュウリ、トマト、ナス、ゴーヤ）を必ず取る。
一日３１種類の食品を年中摂取しておりまする。
なぜか夏バテになったことがありません。いくら暑くても食欲だけはしっかりあります！
暑くても、ちょっとだけ無理して、毎日運動します。運動しなかったら絶対夏バテするので・・・
にんにく玉・・・愛用
したい事しかしない、したくない事はしない。で過ごせたらいーなー。
水分補給、風通しを良くしてゴロゴロする。しょっちゅうシャワーを浴びる。
気合と根性
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昼間は出歩かない
すでにばててる
いつも私の体に合ってるドリンクを飲んでいる。 ７月はいつもの倍飲んでました。
できるだけエアコンは使わない、など
お風呂につかる、生姜を食べる、軽い運動をする…汗をかくのって大事だとおもいます
ここ何年か、冷たい飲み物を避けるようになってから、夏バテがなくなったように思います。
夏バテを楽しむ。
暑い外で遊び、極力エアコンをかけない
お酢っを飲んでる(￣＊￣ ) ｽｯﾊﾟ〜
日中は日傘を必携、水分をしっかり摂る(特に飲酒の前にコップ一杯の水は効きます)など、後は適宜サプリなんかも
一番重視している事は、夜にしっかり寝る事！そのために、昼間はどんなに暑くてもなるべくエアコンをかけないようにして、夜寝る前に設定温度を高めにして午前6時くらいまでかけておくようにしています。お陰で夜はぐっすり眠る事ができて快調です。
しっかりエアコンをかけて熟睡です。
夏野菜（キュウリ、トマト、ナス、ゴーヤ）を必ず取る。
一日３１種類の食品を年中摂取しておりまする。
なぜか夏バテになったことがありません。いくら暑くても食欲だけはしっかりあります！
暑くても、ちょっとだけ無理して、毎日運動します。運動しなかったら絶対夏バテするので・・・
にんにく玉・・・愛用
したい事しかしない、したくない事はしない。で過ごせたらいーなー。
水分補給、風通しを良くしてゴロゴロする。しょっちゅうシャワーを浴びる。
気合と根性