コメント総数：1009件
食後の飲み物だけはお茶(ホット)を飲むようにし、 胃腸をいたわってます
そうしないと夏バテになり後からが大変なので（病院へ行くためにかかるお金と体力問題）自分の体は自分で守る習慣しないといけないから
常温の水をたびたび飲む。塩をなめる。
べつに・・・凸(-”-#)
エコ温度28度は無視。 エコ率先で熱中症にでもなったら洒落にならん。
エアコンはつけないで「ガマン（笑）」してます。
一度汗を流そう
継続して運動すること。 睡眠、食事に良い効果が出る。
運動してます
暑いときこそ額から汗が出るほどの暑いものを食べる。それから運動して汗を流す。これが一番！！
ミネラルバランスに配慮した食生活を送っています。
毎日、フィットネスしてます。一年中。
お百姓〜！
家のエアコンは5年程眠ったまま。アイス大好きだけどちゃんと食べてしっかり歩いてるから。夏バテなんてしない。
冷たい飲み物飲み過ぎちゃダメなの？？ エアコンの温度下げ過ぎもダメなの？？ 勉強になりました<(_ _)>
水泳してます！
睡眠が一番大切
エアコンの温度管理と食事は言うまでもなく、普段から適度に運動をしていると夏バテしにくいです
その他もろもろ
暑くても体をきちんと動かす
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食後の飲み物だけはお茶(ホット)を飲むようにし、 胃腸をいたわってます
そうしないと夏バテになり後からが大変なので（病院へ行くためにかかるお金と体力問題）自分の体は自分で守る習慣しないといけないから
常温の水をたびたび飲む。塩をなめる。
べつに・・・凸(-”-#)
エコ温度28度は無視。 エコ率先で熱中症にでもなったら洒落にならん。
エアコンはつけないで「ガマン（笑）」してます。
一度汗を流そう
継続して運動すること。 睡眠、食事に良い効果が出る。
運動してます
暑いときこそ額から汗が出るほどの暑いものを食べる。それから運動して汗を流す。これが一番！！
ミネラルバランスに配慮した食生活を送っています。
毎日、フィットネスしてます。一年中。
お百姓〜！
家のエアコンは5年程眠ったまま。アイス大好きだけどちゃんと食べてしっかり歩いてるから。夏バテなんてしない。
冷たい飲み物飲み過ぎちゃダメなの？？ エアコンの温度下げ過ぎもダメなの？？ 勉強になりました<(_ _)>
水泳してます！
睡眠が一番大切
エアコンの温度管理と食事は言うまでもなく、普段から適度に運動をしていると夏バテしにくいです
その他もろもろ
暑くても体をきちんと動かす