コメント総数：1009件
冷房をつけて、暑さ対策。 あまり暑い室内にいると、だるくなってしまうから。
水分補給とナトリウム摂取
水分、食事（あっさりしたもの）をしっかりとっている。
酸味は疲れを取るというので、お酢を飲んでいます。
水分補給とビタミンＣ・カルシウムを意識して摂るようにしている
基本的にはエアコンを使わない
エアコンはつけない
スポーツでしっかり体を動かし、老廃物を搾り出す。
５本指ソックスをはいて、足を冷やさない。
サプリメントを採る
冷房を使わず，カロリー高めの食事を取る おかげで，毎年夏太りしてます。
水をこまめに飲む
エアコンは常に18度以下にして24時間稼動させ 山のように積もらせたカキ氷一気食いしまくって 睡眠時間は2時間以下だけど俺は全然元気だよ？
お酢を使った料理をしてます。 疲れが取れるから。
味噌汁･梅干し・キムチ･野菜ジュース・スポーツ飲料。これが夏ばて解消食べ物アイテム。
小まめな水分の補給
なるべくエアコンを使わない
サプリメント
できる限り体を動かして汗をかくようにする
運動で逆療法
ページのトップに戻る
コメント総数：1009件
冷房をつけて、暑さ対策。 あまり暑い室内にいると、だるくなってしまうから。
水分補給とナトリウム摂取
水分、食事（あっさりしたもの）をしっかりとっている。
酸味は疲れを取るというので、お酢を飲んでいます。
水分補給とビタミンＣ・カルシウムを意識して摂るようにしている
基本的にはエアコンを使わない
エアコンはつけない
スポーツでしっかり体を動かし、老廃物を搾り出す。
５本指ソックスをはいて、足を冷やさない。
サプリメントを採る
冷房を使わず，カロリー高めの食事を取る おかげで，毎年夏太りしてます。
水をこまめに飲む
エアコンは常に18度以下にして24時間稼動させ 山のように積もらせたカキ氷一気食いしまくって 睡眠時間は2時間以下だけど俺は全然元気だよ？
お酢を使った料理をしてます。 疲れが取れるから。
味噌汁･梅干し・キムチ･野菜ジュース・スポーツ飲料。これが夏ばて解消食べ物アイテム。
小まめな水分の補給
なるべくエアコンを使わない
サプリメント
できる限り体を動かして汗をかくようにする
運動で逆療法