イオン飲料を飲むようになってから、バテなくなった

とにかく水分を摂るようにしています　意識して飲む様にしています

たっぷりの汗をかくようにしている（運動をして） 」

食事に気をつける。たまに炭水化物を多めにとる。元気が出るから。

ウコン粉末を欠かさず一日一杯飲む

食欲減退はストレスから。暑さよりもコレを何とかすべき。

梅ジュースを毎日飲むようにしてます

スタミナというよりバランスのある食事を取る

ウンコをしっかり出しています。

ダイエットを始めました。体が重くて、動かないと基礎代謝が落ちて、夏バテに拍車がかかりそうなので。