コメント総数：361件
朝 水を飲むと、快便です♪
かな
水道水やミネラルウォータといった「水」だと、コップ１〜２杯がやっとです。コーヒー・紅茶、麦茶、スポーツドリンク、味噌汁といった「水分」で、１〜1.5リットルです。それに、ご飯など食事での「水分」を入れても、よく言う２リットル／日には達していないですね。
水はサプリメントを飲むときだけ。お茶などの水分を含めたら1.5リットルくらい。
はい
これくらいです。
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朝 水を飲むと、快便です♪
かな
水道水やミネラルウォータといった「水」だと、コップ１〜２杯がやっとです。コーヒー・紅茶、麦茶、スポーツドリンク、味噌汁といった「水分」で、１〜1.5リットルです。それに、ご飯など食事での「水分」を入れても、よく言う２リットル／日には達していないですね。
水はサプリメントを飲むときだけ。お茶などの水分を含めたら1.5リットルくらい。
はい
これくらいです。