コメント総数：437件
もっと多いかも。 水分を意識的に摂っているのと、水とコーヒーしか飲まないので。
水分は出来るだけ摂取するようにしている
食事の時に飲む水も含めれば，1リットルは超えます。
主治医に言われているので、１リットル以上は・・・。
儂は、概ねこんなところじゃよ〜！！のう〜！！
まちがった、水は飲まない、
こちらです
再吸収や食物分を除いて2000が健康に良いという記事を鵜呑みにして水毒症状がでてひどい目にあったことがある。その後調整して1100〜1200が適量と自覚した。元々は500程度だったし、10000以上平気な人もいるので巷の健康情報にかかわらず、代謝や循環器系の個人差が大きいのではないかと思う。
かな？
気をつけて飲むようにしています。
『水』はギリ1ℓ。牛乳も飲むし、お茶やコーヒーはかなり飲んでるけど・・・
水筒に水を入れてたくさん飲んでいます。
一気に飲むのではなくこまめに。便秘対策です。喉がかわいてから飲むことはありません。
水だけなら１ℓぐらい。お茶、牛乳など含めるとそれ以上。
水は毎日飲みます。喉乾きやすいので。
これ
群発頭痛を発症してから意識して飲むようにしています。水分はしっかり摂りましょう。
スポーツしてるから
はい
水だけではなく塩分、糖分もバランスよく摂取ですよ
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もっと多いかも。 水分を意識的に摂っているのと、水とコーヒーしか飲まないので。
水分は出来るだけ摂取するようにしている
食事の時に飲む水も含めれば，1リットルは超えます。
主治医に言われているので、１リットル以上は・・・。
儂は、概ねこんなところじゃよ〜！！のう〜！！
まちがった、水は飲まない、
こちらです
再吸収や食物分を除いて2000が健康に良いという記事を鵜呑みにして水毒症状がでてひどい目にあったことがある。その後調整して1100〜1200が適量と自覚した。元々は500程度だったし、10000以上平気な人もいるので巷の健康情報にかかわらず、代謝や循環器系の個人差が大きいのではないかと思う。
かな？
気をつけて飲むようにしています。
『水』はギリ1ℓ。牛乳も飲むし、お茶やコーヒーはかなり飲んでるけど・・・
水筒に水を入れてたくさん飲んでいます。
一気に飲むのではなくこまめに。便秘対策です。喉がかわいてから飲むことはありません。
水だけなら１ℓぐらい。お茶、牛乳など含めるとそれ以上。
水は毎日飲みます。喉乾きやすいので。
これ
群発頭痛を発症してから意識して飲むようにしています。水分はしっかり摂りましょう。
スポーツしてるから
はい
水だけではなく塩分、糖分もバランスよく摂取ですよ