コメント総数：1306件
習慣で気分爽快に
少し寝るだけで昼からのからだの動きが違う。
だよね?
仕事もそうだけど、勉強の際も15分くらい机にうつ伏せになってから勉強し、勉強の後にまた15分くらいそうすると成績が上がるらしい。そうしている学校があるらしい。
私は毎日のように昼寝（約1時間）をします。
効率も上がっていいんじゃない？
10分ふわっと寝るだけですっきりする
私もやってますがいいですよ。
24時間勤務体制の会社ではお昼寝タイムがある。
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ★
賛成します。
眠い時は、10分でもいいので寝てスッキリして、また仕事すればいいとおもう。
眠いなら眠ればいいし、したければすればいい。
Good !
賛成です。たとえ１０分でもスッキリしますよ。
やはり昼寝をすると違います。
脳がリセットされると聞きました
効率重視
昼寝も大切だと思います。
10分、15分が安らげるのです。
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習慣で気分爽快に
少し寝るだけで昼からのからだの動きが違う。
だよね?
仕事もそうだけど、勉強の際も15分くらい机にうつ伏せになってから勉強し、勉強の後にまた15分くらいそうすると成績が上がるらしい。そうしている学校があるらしい。
私は毎日のように昼寝（約1時間）をします。
効率も上がっていいんじゃない？
10分ふわっと寝るだけですっきりする
私もやってますがいいですよ。
24時間勤務体制の会社ではお昼寝タイムがある。
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ★
賛成します。
眠い時は、10分でもいいので寝てスッキリして、また仕事すればいいとおもう。
眠いなら眠ればいいし、したければすればいい。
Good !
賛成です。たとえ１０分でもスッキリしますよ。
やはり昼寝をすると違います。
脳がリセットされると聞きました
効率重視
昼寝も大切だと思います。
10分、15分が安らげるのです。