基本的には賛成なんですが、お仕事の内容でそれが出来ない職種があると思うので、とちらとも言えないと回答させて頂きます。

寝てたら　だらけてしまいませんか？

幼稚園児の時、お昼寝の時間が理解できなかった。でも周りは寝ていたので、合う人と合わない人が居るんだと思う。

基本的には良いと思うけど、寝る場所の確保、起きた後の髪や化粧直しの時間もその後に付属して欲しいかな。 あと、タバコ吸う人は、結局昼寝できないですよね、きっと。今時は昼休み以外吸えないとか多そうだから。

仕事によりけりだね、確かに少しでも睡眠をとれば眠気も収まるし緊張もほぐれいいかもです。 しかし常に緊張を強いる仕事では気が緩みがちになるのでは？ だから仕事によると思います。

昼寝じゃなく仮眠くらいじゃない

仕事の種類によってはいいと思いますが　

仕事の種類環境によると思うが！

能率が上がるのなら良いと思う。実際に1時間の飯休憩時間に20〜30分位、仮眠をしていました。

お仕事はちゃっちゃっと終わらせた方がいい。