コメント総数：134件
ブーム全盛の頃…自己流？ですが、今となっては体自体が硬くなって無理です。
宗教とか関係なく体質と独学で悟りは開けたので、あとは身体を整えるために本格的なヨガをやりたい。でも柔軟体操は苦手だから少しずつ本などを見てやろうと思っている。新興宗教などは判断能力のない人が騙されるので、おかしな所には行かないこと｡
教室の雰囲気は怖い。皆無言で他人に無関心、ゆっくり動いてて(それが普通なんだけど)虫になった気分になる。独りでやるのが一番。
健康に良いですよね！
身体を伸ばすと最高に気持ち良いです！ そして料理を作る時も、野菜の収穫をする時も瞑想と思ってやるようにしてます。今に集中！
です
自分的にヨガは×です。一番やって効果があったのは、梅宮アンナさんのＶＨＳビデオでした。トータルボディコンディショニングの名前通りすごく効き目があって体も元気になりました。ＤＶＤで再販して欲しいです。
男のヨガ、よりを読んで。
なんちゃってヨガ
筋トレの前後に
木のポーズ！ヨガフレイム！人間誰しも手足が伸びるものです。
レンタルDVDを借りてきて学びました
やってはみたものの、ポーズによっては部屋が狭すぎて出来ないポーズもあった。
10年近く続けています。
負荷の低いメニューなら高齢者にも良いんだろうけれど、ある程度上の世代には一般化してないみたいね。
Wiiでやり、引き締められ柔軟にもなり、マタニティヨガの本を買って2人目の時はお産も軽かったです。今はたま〜にやる程度。
よけい傷んだ＊＊；
です。
実家にいた頃は、近くに市営のプールや体育館や一回500円でヨガが出来た。嫁いだ先が田舎なので何もなーい(涙)なのでYouTub見たりオリジナルでクーラーつけてやっています。血流がよくなるし気持ちも前向きになります。
長続きしませんね。
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ブーム全盛の頃…自己流？ですが、今となっては体自体が硬くなって無理です。
宗教とか関係なく体質と独学で悟りは開けたので、あとは身体を整えるために本格的なヨガをやりたい。でも柔軟体操は苦手だから少しずつ本などを見てやろうと思っている。新興宗教などは判断能力のない人が騙されるので、おかしな所には行かないこと｡
教室の雰囲気は怖い。皆無言で他人に無関心、ゆっくり動いてて(それが普通なんだけど)虫になった気分になる。独りでやるのが一番。
健康に良いですよね！
身体を伸ばすと最高に気持ち良いです！ そして料理を作る時も、野菜の収穫をする時も瞑想と思ってやるようにしてます。今に集中！
です
自分的にヨガは×です。一番やって効果があったのは、梅宮アンナさんのＶＨＳビデオでした。トータルボディコンディショニングの名前通りすごく効き目があって体も元気になりました。ＤＶＤで再販して欲しいです。
男のヨガ、よりを読んで。
なんちゃってヨガ
筋トレの前後に
木のポーズ！ヨガフレイム！人間誰しも手足が伸びるものです。
レンタルDVDを借りてきて学びました
やってはみたものの、ポーズによっては部屋が狭すぎて出来ないポーズもあった。
10年近く続けています。
負荷の低いメニューなら高齢者にも良いんだろうけれど、ある程度上の世代には一般化してないみたいね。
Wiiでやり、引き締められ柔軟にもなり、マタニティヨガの本を買って2人目の時はお産も軽かったです。今はたま〜にやる程度。
よけい傷んだ＊＊；
です。
実家にいた頃は、近くに市営のプールや体育館や一回500円でヨガが出来た。嫁いだ先が田舎なので何もなーい(涙)なのでYouTub見たりオリジナルでクーラーつけてやっています。血流がよくなるし気持ちも前向きになります。
長続きしませんね。