コメント総数：137件
必要性があり個人的に教えてもらったことがあります。
www
家で
子供がやっている
大分昔のことでしたが少々…。
書籍か何かで見たままを披露しました。
スポーツ専門の学校だったので実習先でインストラクターさんと一緒にやりました
Wii Fitで10年くらい…かな？
昔、誰かと一緒に楽しんだことはあるが覚えていない。
宗教とか関係なく体質と独学で悟りは開けたので、あとは身体を整えるために本格的なヨガをやりたい。でも柔軟体操は苦手だから少しずつ本などを見てやろうと思っている。新興宗教などは判断能力のない人が騙されるので、おかしな所には行かないこと｡
専門学校の体育の授業でヨガがあって代々木公園でやらされた。ラインも無いエンジのジャージで・・・
wii fit のなのでやったといってよいのかどうか、、とも思いましたが一応
見よう見まね・・・
身体を伸ばすと最高に気持ち良いです！ そして料理を作る時も、野菜の収穫をする時も瞑想と思ってやるようにしてます。今に集中！
汗?いっぱい。 楽しい(o^^o)
瑜伽行つまり禅ともいう。そして座禅とは限らない。
生まれたての赤ん坊はみんな、ヨガ状態です。心身一如といわれるように、本来、心と体は一つのもので、分けられません。が、物心がつきはじめると、この二つにばらけます。イライラ、ムカムカ、ソワソワが起こるは、全部そのせい。それを再度、つなぎ直す、むすび直すのがヨガ。そのためにさまざまなアーサナ（ポーズ）が編み出されました。ちなみに私の１日は、「死体のアーサナ」から始まります、ハイ。
一度、市民でもないのに川崎体育館でやっていた初心者ヨガに行ってみたけど、眠気に負けて意識飛んだ…
スポーツクラブの体験会で一度だけあります…
自己流でやってた
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必要性があり個人的に教えてもらったことがあります。
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家で
子供がやっている
大分昔のことでしたが少々…。
書籍か何かで見たままを披露しました。
スポーツ専門の学校だったので実習先でインストラクターさんと一緒にやりました
Wii Fitで10年くらい…かな？
昔、誰かと一緒に楽しんだことはあるが覚えていない。
宗教とか関係なく体質と独学で悟りは開けたので、あとは身体を整えるために本格的なヨガをやりたい。でも柔軟体操は苦手だから少しずつ本などを見てやろうと思っている。新興宗教などは判断能力のない人が騙されるので、おかしな所には行かないこと｡
専門学校の体育の授業でヨガがあって代々木公園でやらされた。ラインも無いエンジのジャージで・・・
wii fit のなのでやったといってよいのかどうか、、とも思いましたが一応
見よう見まね・・・
身体を伸ばすと最高に気持ち良いです！ そして料理を作る時も、野菜の収穫をする時も瞑想と思ってやるようにしてます。今に集中！
汗?いっぱい。 楽しい(o^^o)
瑜伽行つまり禅ともいう。そして座禅とは限らない。
生まれたての赤ん坊はみんな、ヨガ状態です。心身一如といわれるように、本来、心と体は一つのもので、分けられません。が、物心がつきはじめると、この二つにばらけます。イライラ、ムカムカ、ソワソワが起こるは、全部そのせい。それを再度、つなぎ直す、むすび直すのがヨガ。そのためにさまざまなアーサナ（ポーズ）が編み出されました。ちなみに私の１日は、「死体のアーサナ」から始まります、ハイ。
一度、市民でもないのに川崎体育館でやっていた初心者ヨガに行ってみたけど、眠気に負けて意識飛んだ…
スポーツクラブの体験会で一度だけあります…
自己流でやってた