ごくたまに

会社で毎朝やることになっています。サボることは許されないので、仕方なくやってる感じです。

たまに思い出したら

現場に立ち会いに行くとやってますね。「第一」と「第二」がありますが、個人的には「第二」の方が好きです。海外でも、南米のブラジルとかでやっていると聞いたことがあります。日本が誇る文化の１つかと・・・。

体かたい

肩こりや腰痛防止に

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(〃⌒ー⌒〃)ゞ

です。

今職場でやってます

ラジオ体操(テレビ体操)は全ての筋肉を使う理に適ったリハビリトレーニングであり美容体操だと識者が言ってます。毎日続けたいけど見逃すので、1.2.3！と言いながら時折しています。