B

エアロビクスとマシントレーニングしてます。

本気でやったらキツイ

何も体操をしないのは、問題がいですがラジオ体操の代わりに十分ストレッチをしています。

だ

子供の頃。

きっかけが欲しい。

朝から元気よく体操出来ないわ(>_<)。たしか、6時半からやっているんだよね。その頃は、お弁当作りと洗濯と朝食作りで忙しいピークなのでリアルタイムでは無理ですね。来年から子供が小学生なので夏休み宿題で公園で2週間毎日ラジオ体操ある！！毎朝6時に起きて付き合わなくちゃヽ(;´Д｀)ノ。

良い運動です。

体を動かすのに一番適した体操だと言われてますが、もう覚えて無い。動画で見ながらやってみるのも一つの手かなあ。