体調管理の為に毎日測るようにしている

２年前毎朝夜はかっていたけど、めんどくさくてやめた。でも今年の10月頃血圧高い気がしてはかったら、かなりあって、それから毎夜はかっている。ちなみに病院ではかるといつも高いので、この血圧をメモしたものをもっていき医者にみせている。

若い頃からギリギリ普通だったので歳とってから高血圧を深刻に感じるようになった。

血圧も体重も毎日測ると気を付けるようになります。血圧を測ると同時に脈拍もはかれます。脈拍というのは回数がどの動物も一生分が決まった数字だそうです。ネズミなどはとても早く打つので早く死ぬそうです。長生きする動物は脈拍が遅いそうです。

今入院してるからね。

毎日計ります

毎日測る

毎日計るようにしています

定年後、今の会社に勤めたら職種の関係上、会社で毎日測っている。

毎日定時に血圧も体温も体重もはかります。24時間スマートウォッチで管理してますが病人としては基本的なことです。