管理手帳があります

週に2〜3回通うスポーツジムで計ります。

時々です。

思い付いた時に

ヤル前と後に。

じっとしているの苦手

毎日起きて直ぐになんか測れないので、たまに図る。

毎日、計るように勧められていますが、なかなか続けられません。

医者から高血圧と言われている、、が

医師より朝食前血圧測定してはと言われるのですが毎日は測定できず 時々測定してます。