コメント総数：450件
仕事と介護両方で疲労が常に溜まっているので、休める時に休息をとります。主に昼食をダッシュで食べて(早食いは体に悪いと判っているけど)、残りの時間を昼寝にあててます。
日課
２４時間交代の職業なので帰宅後、昼寝?をします。
可能な時は、例え15〜30分くらい。 それだけでも、かなり違いますよ。
毎日、昼寝は日課です。
30分程度昼寝をします
パートが午前中の半日なので昼食後眠くなり、ＴＶを見ながらついつい居眠りをしています。
休憩時間に5分でも寝れば能率上がるし夜の睡眠の質上がるよ
眠るとすっきり
仮眠程度にはする。 というか、飲んでいる薬に、そういう作用があるので、危険回避で寝ることになる。
年取ると持続が難しいですから
国会議員、寝てても金貰える職業。国家が暗黙に認めている詐欺師集団である。
電車の中で１０分から１５分くらい
気がついたら寝てる
更年期に入ってからだるく、昼寝をするようになりましたが、4月からフルタイム復帰なので、止めたいところです。。
寝る
食後眠くなるので
ひきこもりですから…時間はたっぷりあります。
テレビを見ながら寝落ち
朝が早いから昼寝しないと持ちません！
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仕事と介護両方で疲労が常に溜まっているので、休める時に休息をとります。主に昼食をダッシュで食べて(早食いは体に悪いと判っているけど)、残りの時間を昼寝にあててます。
日課
２４時間交代の職業なので帰宅後、昼寝?をします。
可能な時は、例え15〜30分くらい。 それだけでも、かなり違いますよ。
毎日、昼寝は日課です。
30分程度昼寝をします
パートが午前中の半日なので昼食後眠くなり、ＴＶを見ながらついつい居眠りをしています。
休憩時間に5分でも寝れば能率上がるし夜の睡眠の質上がるよ
眠るとすっきり
仮眠程度にはする。 というか、飲んでいる薬に、そういう作用があるので、危険回避で寝ることになる。
年取ると持続が難しいですから
国会議員、寝てても金貰える職業。国家が暗黙に認めている詐欺師集団である。
電車の中で１０分から１５分くらい
気がついたら寝てる
更年期に入ってからだるく、昼寝をするようになりましたが、4月からフルタイム復帰なので、止めたいところです。。
寝る
食後眠くなるので
ひきこもりですから…時間はたっぷりあります。
テレビを見ながら寝落ち
朝が早いから昼寝しないと持ちません！