コメント総数:796件
APEXしてたらいつの間にか4時
警備業なので、夜勤は当たり前です。
ほぼ毎日かな?
全く眠くならない時がある
良くあります
疲れていなければ…
睡眠時間を削るしか、自分の時間は作れないので
仕事の都合で頻繁にある。
テレビがリビングにしかないので、録画した番組を見たり編集したりするのが家族が寝た後になるので、夜更かしになってしまう。
家族の勤務時間が交代勤務で、それに合わせて家事をこなしていると夜更かしが当たり前になってしまってます
日付が変わる前に寝ることはまずない
月曜から夜ふかし
寝る時間は午前4時以降 これって毎日夜更かしですか?
12時前に寝ると夜中に目が覚める。12時過ぎに寝てるけど規則正しい生活。睡眠時間は7時間以上だの、睡眠のゴールデンタイムその他のでたらめな情報は信じないほうが良い。短い時間でも昼間眠くならなければ最適な睡眠がとれているということ。アホな情報で精神的なダメージを受けるほうが問題。
毎日
夜型なので昔から
毎日しています。
毎晩。
夜更かしとはどのように定義するのかしら?毎晩1時ごろまでは起きています。
毎日夜更かししています
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APEXしてたらいつの間にか4時
警備業なので、夜勤は当たり前です。
ほぼ毎日かな?
全く眠くならない時がある
良くあります
疲れていなければ…
睡眠時間を削るしか、自分の時間は作れないので
仕事の都合で頻繁にある。
テレビがリビングにしかないので、録画した番組を見たり編集したりするのが家族が寝た後になるので、夜更かしになってしまう。
家族の勤務時間が交代勤務で、それに合わせて家事をこなしていると夜更かしが当たり前になってしまってます
日付が変わる前に寝ることはまずない
月曜から夜ふかし
寝る時間は午前4時以降 これって毎日夜更かしですか?
12時前に寝ると夜中に目が覚める。12時過ぎに寝てるけど規則正しい生活。睡眠時間は7時間以上だの、睡眠のゴールデンタイムその他のでたらめな情報は信じないほうが良い。短い時間でも昼間眠くならなければ最適な睡眠がとれているということ。アホな情報で精神的なダメージを受けるほうが問題。
毎日
夜型なので昔から
毎日しています。
毎晩。
夜更かしとはどのように定義するのかしら?毎晩1時ごろまでは起きています。
毎日夜更かししています