コメント総数：335件
家では夜に白いご飯を食べません。雑穀米とかを混ぜて炊いたご飯を冷凍して朝、昼に食べます。その他にもフルーツグラノーラなど色々購入する時は糖質制限の物を購入しています。
ダイエットちう！
糖尿病
糖尿病なので
ずーっとしてます
厳密ではない
半年頑張ったけど効果出ず、体質と諦め薬に頼ってます?
砂糖は使わず羅漢果で調理！ご飯は米コンニャク半分&十五穀米をブレンド！これでかなりカット出来ます(^-^)v
飽食の時代ですから。あらゆるものを控えています。
現在ステロイド剤服用のため。
糖尿病で薬お飲んでいる定期的に検査している。
コウシケッショウ、中性脂肪等の指摘があり糖質制限に精出してます。
炭水化物は取らないようにしてます。
仕事でランチ後眠くなってしまうのが悩みだったので炭水化物-タンパク質+を心がけたら改善されました。
炭水化物ダイエットしてて、ご飯や麺類が怖いくらいです！
夕食のみ糖質制限
毎日、微糖だが缶コーヒーを３本くらい毎日飲んでいた。血液検査で軽い糖尿と宣言されてから、完全ブラックに変え、一切甘いモノを食べなくした。
マイルドにやってます。 ラーメン・ごはん・うどん・パスタ、食べてもＭＡＸ三口。 トーストが食べられないのがつらかったけど、今はそれ用の商品が たくさん出てるから助かります。
糖尿病です。
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家では夜に白いご飯を食べません。雑穀米とかを混ぜて炊いたご飯を冷凍して朝、昼に食べます。その他にもフルーツグラノーラなど色々購入する時は糖質制限の物を購入しています。
ダイエットちう！
糖尿病
糖尿病なので
ずーっとしてます
厳密ではない
半年頑張ったけど効果出ず、体質と諦め薬に頼ってます?
砂糖は使わず羅漢果で調理！ご飯は米コンニャク半分&十五穀米をブレンド！これでかなりカット出来ます(^-^)v
飽食の時代ですから。あらゆるものを控えています。
現在ステロイド剤服用のため。
糖尿病で薬お飲んでいる定期的に検査している。
コウシケッショウ、中性脂肪等の指摘があり糖質制限に精出してます。
炭水化物は取らないようにしてます。
仕事でランチ後眠くなってしまうのが悩みだったので炭水化物-タンパク質+を心がけたら改善されました。
糖尿病なので
炭水化物ダイエットしてて、ご飯や麺類が怖いくらいです！
夕食のみ糖質制限
毎日、微糖だが缶コーヒーを３本くらい毎日飲んでいた。血液検査で軽い糖尿と宣言されてから、完全ブラックに変え、一切甘いモノを食べなくした。
マイルドにやってます。 ラーメン・ごはん・うどん・パスタ、食べてもＭＡＸ三口。 トーストが食べられないのがつらかったけど、今はそれ用の商品が たくさん出てるから助かります。
糖尿病です。