コメント総数：335件
ゆるーーーーーくね
糖尿病なので、気をつけている。
玄米にしてから、痩せて、体調が良くなりました。パンは、全粒粉か、ライ麦にしています。
ゆる〜くしています。
ダイエットが必要なので。
糖質含めて 全体的に バランス調整してますが 中々思うように コントロール出来ず〜 甘党なので！
2ヵ月弱徹底して１２Kg程痩せた。効果覿面。血糖値以外の数値も全て改善。今は、それよりも緩いのを継続している。
糖尿病治療中の為だけどなかなかね。
白米は一切やめて玄米にしています
糖質制限は人まねでなく、自分自身で正しく理解した上で実施しないとダメです。医者でも正しく理解できていない人がありますので要注意。
ゆるーくしてます。
8年以上続いている。体重は20歳の頃に戻り、体は軽くて階段の昇りも苦にならない。昔よりも体力がついたくらいだ。糖質制限はこんなに良いことだらけなのに、それも知らずに、わざわざ糖質を過剰摂取して体調を悪化させている日本人の何と多いことか。
夕食はご飯や麺を食べない。
ビールは、スタイルフリー（糖質ゼロ）
炭水化物が大好きな私には最初が辛かった。
甘いものはひかえてる。
現在虫歯が痛んで強制糖質制限中
糖尿病なので。様子見ながらです。全く取らないのは良くないので。投薬無しで頑張っています。
意識はしてるけど実行してる自信はないなあ！
しているつもりだが、結果がでません
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ゆるーーーーーくね
糖尿病なので、気をつけている。
玄米にしてから、痩せて、体調が良くなりました。パンは、全粒粉か、ライ麦にしています。
ゆる〜くしています。
ダイエットが必要なので。
糖質含めて 全体的に バランス調整してますが 中々思うように コントロール出来ず〜 甘党なので！
2ヵ月弱徹底して１２Kg程痩せた。効果覿面。血糖値以外の数値も全て改善。今は、それよりも緩いのを継続している。
糖尿病治療中の為だけどなかなかね。
白米は一切やめて玄米にしています
糖質制限は人まねでなく、自分自身で正しく理解した上で実施しないとダメです。医者でも正しく理解できていない人がありますので要注意。
ゆるーくしてます。
8年以上続いている。体重は20歳の頃に戻り、体は軽くて階段の昇りも苦にならない。昔よりも体力がついたくらいだ。糖質制限はこんなに良いことだらけなのに、それも知らずに、わざわざ糖質を過剰摂取して体調を悪化させている日本人の何と多いことか。
夕食はご飯や麺を食べない。
ビールは、スタイルフリー（糖質ゼロ）
炭水化物が大好きな私には最初が辛かった。
甘いものはひかえてる。
現在虫歯が痛んで強制糖質制限中
糖尿病なので。様子見ながらです。全く取らないのは良くないので。投薬無しで頑張っています。
意識はしてるけど実行してる自信はないなあ！
しているつもりだが、結果がでません