コメント総数：1147件
これ。
したほうがいいんだろうけどやってませ〜ん。
不足すると頭が働かんくなる。ビタミンB1も取ろう。
定年退職後は腹8分目を心掛けている。
ないです
3日で上白糖1キロ使っています。
普通に食べている
米大好き。運動しない。でも太らない。
甘いもの苦手なので
糖質より脂質を制限した方が個人的には効果的かと。
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(;_;)
甘いものはそんなに食べない
カロリー制限のみ
したことない
だな
今のところ
いつやめるの死ぬまでか、無理です。
気にはしてますが特に何もしてません
米を食えと強要されている！
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これ。
したほうがいいんだろうけどやってませ〜ん。
不足すると頭が働かんくなる。ビタミンB1も取ろう。
定年退職後は腹8分目を心掛けている。
ないです
3日で上白糖1キロ使っています。
普通に食べている
米大好き。運動しない。でも太らない。
甘いもの苦手なので
糖質より脂質を制限した方が個人的には効果的かと。
普通に食べている
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(;_;)
甘いものはそんなに食べない
カロリー制限のみ
したことない
だな
今のところ
いつやめるの死ぬまでか、無理です。
気にはしてますが特に何もしてません
米を食えと強要されている！