歯磨き粉は実感を得るためだけで基本不要。ブラッシングが全て。だから歯垢除去は関係ない。歯茎から血が出る奴はガンガンブラシしろ。ぶよっとして出血する所をやや激しく数年続けたらぎゅっと締まり出血しなくなった。びびってっからいつまでもぶよぶよで臭いんだ。歯磨き粉は都度効能が違うものを使うのでこれらが一気にではない。今はホワイトニングのを使ってるが、やはりコーヒーのステインは強者で気持ち程度の効果。他は再石灰化とかフッ素配合とかの奴。フッ素も種類があるのに混濁して死ぬほど危険だって騒いでんの居るけど、だったらそんなもん長年有名大手が販売してて政府がほっとくかっての。頭悪すぎ。

だから知覚過敏のコンプリートワンを使っています。全部カバーしてくれてるのでありがたいです。

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あまり効果は期待していない。

特になし

マウスウオッシュ液を利用して歯ブラシ併用!!!!

イロイロです

ですね。

フッ素がどれだけ入っているかも大事

メインは虫歯予防だけどね。