これが1番かも。

はい

歯磨きは認知症予防、その他内臓疾患予防に有効と聞いています。歯周病菌が体内臓器に入り込んで悪さをしている事が最近、明らかになったそうです。

はい。

歯は朝起きた時しか磨かないが、８０歳で虫歯なし。歯磨き剤のお蔭かな。

歯磨き粉は実感を得るためだけで基本不要。ブラッシングが全て。だから歯垢除去は関係ない。歯茎から血が出る奴はガンガンブラシしろ。ぶよっとして出血する所をやや激しく数年続けたらぎゅっと締まり出血しなくなった。びびってっからいつまでもぶよぶよで臭いんだ。歯磨き粉は都度効能が違うものを使うのでこれらが一気にではない。今はホワイトニングのを使ってるが、やはりコーヒーのステインは強者で気持ち程度の効果。他は再石灰化とかフッ素配合とかの奴。フッ素も種類があるのに混濁して死ぬほど危険だって騒いでんの居るけど、だったらそんなもん長年有名大手が販売してて政府がほっとくかっての。頭悪すぎ。

だから知覚過敏のコンプリートワンを使っています。全部カバーしてくれてるのでありがたいです。

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あまり効果は期待していない。

特になし