炭水化物ダイエットです

糖分も気にかけてはいるけど食べてしまう。塩分に関しては必要以上となるとそこまで身体は欲してないかな。

血圧と血糖値が高いので。

何でもほどほどにしてます。

かな。

塩分の摂りすぎは良くないと聞くので。ここに出ている質問の物は摂りすぎたら良くないのでしょうね。

ありすぎて何が何だかわからない。

最近醬油をスプレーするのを買って来た

高血圧で塩分減らし、ダイエットで糖分減らして大成功。

塩分ぐらいでしょうか。