コメント総数：1010件
その他はショートニング等
気になるが珈琲ばっかり飲んでカフェイン摂りすぎてる。
ものすごく気を付けているわけじゃないけど。人工甘味料とか着色料はけっこう見て避ける。
習慣病対策です
自粛生活で健康診断時にすべての数値が去年より悪化したので
食事は毎日の事なので特に気をつけています。
ダイエットの成果が出つつある。
かなぁ＾＾；
塩分や炭水化物の取りすぎや油の種類も気にするようにしています。同じ物を食べ続けないとか。
余分な塩分と糖分を控えるように心掛けては居ります。
昨年末お酒飲みすぎたら翌朝胸が苦しくなって入院、狭心症でした
タンパク質、炭水化物も
一応気を付けてます
塩分は毎日摂取量を血圧手帳に記録して相関関係を観ています。あとは酒と泪と女
あ〜〜ん、健康的だわん
甘い食べ物はそんなに口にしないけど、食べるよりはるかに問題、甘い飲み物が好き…。脂っこいものも子供の頃から大好き。アルコールは嫌いじゃないけど年に数回くらいしか飲まないからいいとして、お米好き、栄養バランス考えてない、もっと健康的な食生活しないとなあ。
糖質、酒はなるべく取らないようにしています。
アルコールを浴びるほど飲みたい時もあるけど今は足に来ちゃって無理です。
これです
muzukasii
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その他はショートニング等
気になるが珈琲ばっかり飲んでカフェイン摂りすぎてる。
ものすごく気を付けているわけじゃないけど。人工甘味料とか着色料はけっこう見て避ける。
習慣病対策です
自粛生活で健康診断時にすべての数値が去年より悪化したので
食事は毎日の事なので特に気をつけています。
ダイエットの成果が出つつある。
かなぁ＾＾；
塩分や炭水化物の取りすぎや油の種類も気にするようにしています。同じ物を食べ続けないとか。
余分な塩分と糖分を控えるように心掛けては居ります。
昨年末お酒飲みすぎたら翌朝胸が苦しくなって入院、狭心症でした
タンパク質、炭水化物も
一応気を付けてます
塩分は毎日摂取量を血圧手帳に記録して相関関係を観ています。あとは酒と泪と女
あ〜〜ん、健康的だわん
甘い食べ物はそんなに口にしないけど、食べるよりはるかに問題、甘い飲み物が好き…。脂っこいものも子供の頃から大好き。アルコールは嫌いじゃないけど年に数回くらいしか飲まないからいいとして、お米好き、栄養バランス考えてない、もっと健康的な食生活しないとなあ。
糖質、酒はなるべく取らないようにしています。
アルコールを浴びるほど飲みたい時もあるけど今は足に来ちゃって無理です。
これです
muzukasii