コメント総数：1010件
ですね。
はい
アルコールは元々飲む習慣があまりなく、脂質はここ数年だけどそこまで重視するのを辞めた感じ
摂り過ぎは生活習慣病の発症原因となりますからね
両親と兄が塩分摂りすぎで血管や心臓、腎臓の病気になったので、塩分は1日6ｇに抑えてます。もともと薄味好きなので苦にならない。カフェインはたんに効きすぎる体質だから控えめに。
この３つ。あとは、普段からほとんど摂取していないから。アルコールは、正月のお屠蘇だけ。
腎臓悪いもんでね
です
塩分と脂質の取りすぎに通意をしてます。高血圧と脂質異常なもので…。
健康管理アプリで 毎日チェックしています。
過剰摂取は3大疾患の原因だと思います。
何かのきっかけで摂取を抑えようとは思うけど、長続きはせず、すぐ適当にしちゃう。実際、健康そうなアスリートが難病になったり、不健康そうな肥満体型の方が高齢でも元気にやってたり、「患者より先に亡くなった主治医」って笑えない話もあるから、見た目ではわからない部分もある。それに個々で分解出来る容量の限度、能力もまちまちだろうし、受け継いでいる遺伝子の働きも関係するだろうから、一律に摂取量が健康悪化全ての原因ともならないと感じてしまうから。そうは言ってもまた「こっちは控えとこう...」とはなっちゃう。だから、どんなもんなんだろうね。
血圧が高いので
気を付けている
アルコールは、そもそも摂取していない。
なんでもとりすぎはアカン
お酒はあんまり飲まないので気にしない。
気をつけなきゃぁ〜って思いつつも、実行できているかはまた別な話です笑
1番気をつけてるのは塩分
血圧に注意しているから
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ですね。
はい
アルコールは元々飲む習慣があまりなく、脂質はここ数年だけどそこまで重視するのを辞めた感じ
摂り過ぎは生活習慣病の発症原因となりますからね
両親と兄が塩分摂りすぎで血管や心臓、腎臓の病気になったので、塩分は1日6ｇに抑えてます。もともと薄味好きなので苦にならない。カフェインはたんに効きすぎる体質だから控えめに。
この３つ。あとは、普段からほとんど摂取していないから。アルコールは、正月のお屠蘇だけ。
腎臓悪いもんでね
です
塩分と脂質の取りすぎに通意をしてます。高血圧と脂質異常なもので…。
健康管理アプリで 毎日チェックしています。
過剰摂取は3大疾患の原因だと思います。
何かのきっかけで摂取を抑えようとは思うけど、長続きはせず、すぐ適当にしちゃう。実際、健康そうなアスリートが難病になったり、不健康そうな肥満体型の方が高齢でも元気にやってたり、「患者より先に亡くなった主治医」って笑えない話もあるから、見た目ではわからない部分もある。それに個々で分解出来る容量の限度、能力もまちまちだろうし、受け継いでいる遺伝子の働きも関係するだろうから、一律に摂取量が健康悪化全ての原因ともならないと感じてしまうから。そうは言ってもまた「こっちは控えとこう...」とはなっちゃう。だから、どんなもんなんだろうね。
血圧が高いので
気を付けている
アルコールは、そもそも摂取していない。
なんでもとりすぎはアカン
お酒はあんまり飲まないので気にしない。
気をつけなきゃぁ〜って思いつつも、実行できているかはまた別な話です笑
1番気をつけてるのは塩分
血圧に注意しているから