美味しいものにはすべて多い

糖尿病、高血圧、痛風、メタボんなので。

一応

血圧ができめんに上がってまう

血圧・血糖値高めですから

過剰に摂って問題のないものはほとんどない。ただ、適切に、バランスよく、賢く摂取すれば、役に立つこともある。　機序を知ることは大事。

治療中なので

本当は高価なものは避けたい

血圧の上昇を防ぐため

やりたい事があるので、セカンドオピニオンの指摘から、塩分、糖質、カ フェインを取りすぎないように注意してますね。