コメント総数：1010件
普通の日本人の1/3くらいのかなりの減塩食だけど全然平気だよ。マラソンランナーなので夏場は大量の汗をかいているが。
一番注意は塩分。
家の者がうるさいからね。
全部です。ほどほど、いつも気を付けている。
です
かな？
腎臓病の治療中なので。
むくみやすいのと、高血圧家系なので。
新陳代謝が落ちる年齢に成れば当たり前ですが。
アルコールやカフェインはもともと取らない。
一応
ほどほどに
塩分
気を付けてま〜す。
塩分は特に
そんなに気を張って頑張ってはいないが、偏らず平らに食べていると、過多になることはない。血液検査の数値は、ほぼ100点満点たねと担当の先生に言われる。ただ、仕事柄よく体を使うので、タンパク質は意識的に摂取するよう言われている。
塩分.糖分.脂質.アルコ−ル.カフェイン.腹八分.に。
塩分，糖分、です、
こんな感じ
これ
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普通の日本人の1/3くらいのかなりの減塩食だけど全然平気だよ。マラソンランナーなので夏場は大量の汗をかいているが。
一番注意は塩分。
家の者がうるさいからね。
全部です。ほどほど、いつも気を付けている。
です
かな？
腎臓病の治療中なので。
むくみやすいのと、高血圧家系なので。
新陳代謝が落ちる年齢に成れば当たり前ですが。
アルコールやカフェインはもともと取らない。
一応
ほどほどに
塩分
気を付けてま〜す。
塩分は特に
そんなに気を張って頑張ってはいないが、偏らず平らに食べていると、過多になることはない。血液検査の数値は、ほぼ100点満点たねと担当の先生に言われる。ただ、仕事柄よく体を使うので、タンパク質は意識的に摂取するよう言われている。
塩分.糖分.脂質.アルコ−ル.カフェイン.腹八分.に。
塩分，糖分、です、
こんな感じ
これ