コメント総数：858件
アルコールはもう15年ぐらい飲んでないから摂りすぎも何もない。糖分は、米飯とパンを食べたいから、その分も甘いものはカットだなー。
point
特に注意しています。
ビタミンA 摂取しすぎると頭痛が起こりやすくなるので
酒は飲まないので、甘いものをはね〜！
これ
です
すべて口から入るものは害毒。そのうちごく少量なら栄養になるものもある。
気をつけてます
ストイックな生活を心がけている
塩糖油 好きなものばっかりを制限する辛さ（悲）
糖尿病ギリギリだから、生活習慣病のもとになるものは全部だめ。
痩せたーい
精製塩はダメ ミネラル豊富な岩塩、海塩を摂りましょう。
この年になると色々あります。
暑い時は塩分より糖分かな
塩分・糖分等
食べる楽しみが無いわ〜〜〜
塩分と言うより、名古屋は味が濃いので濃さにへきえきしている。社食の味噌汁は薄めてちょうどよい感じ。
時に塩分
ページのトップに戻る
コメント総数：858件
アルコールはもう15年ぐらい飲んでないから摂りすぎも何もない。糖分は、米飯とパンを食べたいから、その分も甘いものはカットだなー。
point
特に注意しています。
ビタミンA 摂取しすぎると頭痛が起こりやすくなるので
酒は飲まないので、甘いものをはね〜！
これ
です
すべて口から入るものは害毒。そのうちごく少量なら栄養になるものもある。
気をつけてます
ストイックな生活を心がけている
塩糖油 好きなものばっかりを制限する辛さ（悲）
糖尿病ギリギリだから、生活習慣病のもとになるものは全部だめ。
痩せたーい
精製塩はダメ ミネラル豊富な岩塩、海塩を摂りましょう。
この年になると色々あります。
暑い時は塩分より糖分かな
塩分・糖分等
食べる楽しみが無いわ〜〜〜
塩分と言うより、名古屋は味が濃いので濃さにへきえきしている。社食の味噌汁は薄めてちょうどよい感じ。
時に塩分