コメント総数：858件
気を付けているつもりだが、摂り過ぎてないかは不明
毎晩日課になっていた焼酎をやめて一年半が過ぎ、今は缶チューハイ500miを月2回呑むくらい♪ d(＾-＾*)
いつも気をつけています。
です
です。
塩分と糖分を摂り過ぎないように注意しています。
どうにもカフェインと取り過ぎると気持ち悪くなる体質のようで。基本コーヒーは飲みません。
イーストも避けてます。最近のパンはイーストフードをたくさん入れてありますね。手にすると、見た目よりもはるかに軽い。フワフワモチモチと耳障りの良い言葉でごまかしてますが、小麦粉の量を最小限にして、且つそこそこの値段で売りたいからです。イーストフードは肌をザラザラにしたり、アレルギーを起こしやすくしたり、カンジダなどに対する免疫を落とします。みなさん、気を付けてください。特にお子様。
コーヒーのカフェインは毎日毎日マグカップいっぱいであれば、良いのかな〜と自己判断。
特になし
中年太りと糖尿病が…
アルコールは摂ることはないし
塩分かな
何事もバランスが大切。
高血圧、糖尿病予防
何でもバランス良くね。
糖尿病を患っていることとメタボにはなりたくないからネ。
父が減塩、母が糖質制限の体になってしまったため、同居している私はどちらも自然と摂らなくなりました。いまでは刺身も寿司も醤油なし、和洋問わず菓子類も進んで食べなくなりましたねぇ。
全てに渡り控えめにしています
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コメント総数：858件
気を付けているつもりだが、摂り過ぎてないかは不明
毎晩日課になっていた焼酎をやめて一年半が過ぎ、今は缶チューハイ500miを月2回呑むくらい♪ d(＾-＾*)
いつも気をつけています。
です
です。
塩分と糖分を摂り過ぎないように注意しています。
どうにもカフェインと取り過ぎると気持ち悪くなる体質のようで。基本コーヒーは飲みません。
イーストも避けてます。最近のパンはイーストフードをたくさん入れてありますね。手にすると、見た目よりもはるかに軽い。フワフワモチモチと耳障りの良い言葉でごまかしてますが、小麦粉の量を最小限にして、且つそこそこの値段で売りたいからです。イーストフードは肌をザラザラにしたり、アレルギーを起こしやすくしたり、カンジダなどに対する免疫を落とします。みなさん、気を付けてください。特にお子様。
です
コーヒーのカフェインは毎日毎日マグカップいっぱいであれば、良いのかな〜と自己判断。
特になし
中年太りと糖尿病が…
アルコールは摂ることはないし
塩分かな
何事もバランスが大切。
高血圧、糖尿病予防
何でもバランス良くね。
糖尿病を患っていることとメタボにはなりたくないからネ。
父が減塩、母が糖質制限の体になってしまったため、同居している私はどちらも自然と摂らなくなりました。いまでは刺身も寿司も醤油なし、和洋問わず菓子類も進んで食べなくなりましたねぇ。
全てに渡り控えめにしています