コメント総数：858件
できるだけ肉より魚、野菜を多く採るようにしています。脂分、塩分、糖分はできるだけ減らしてます
です
制限はしているが、禁止はしていない。ダイエットには効果ある。
これで。
このくらいかな。
塩分/糖分は気を付けています。
高血圧、高脂血症ですから
糖分かな。
高血圧なので、医師から、塩分の摂取量について指導されて居ますし、また一年前に 胃腸の切除手術を、していて食事指導されています。
好きなものは毒がありますね
尿酸値が高いので諸々
これらです
です。
色々あります。
過ぎたざるは、及ばざるがごとし
アルコールは完全に太ってしまいます。入院時に決心してやめたことが有りましたが、その時は8キロ減量できました。2か月でです。今は薄めて飲んでいます。
この歳になると、いつ病気に罹ってもおかしくないからね
塩糖ア
体調管理が大事！
酒はやめた。
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できるだけ肉より魚、野菜を多く採るようにしています。脂分、塩分、糖分はできるだけ減らしてます
です
制限はしているが、禁止はしていない。ダイエットには効果ある。
これで。
このくらいかな。
塩分/糖分は気を付けています。
高血圧、高脂血症ですから
糖分かな。
高血圧なので、医師から、塩分の摂取量について指導されて居ますし、また一年前に 胃腸の切除手術を、していて食事指導されています。
好きなものは毒がありますね
尿酸値が高いので諸々
これらです
です。
色々あります。
過ぎたざるは、及ばざるがごとし
アルコールは完全に太ってしまいます。入院時に決心してやめたことが有りましたが、その時は8キロ減量できました。2か月でです。今は薄めて飲んでいます。
この歳になると、いつ病気に罹ってもおかしくないからね
塩糖ア
体調管理が大事！
酒はやめた。