これかな。

糖尿病なのでかなり気をつけている 糖質の米すら食べない アルコールとかはもともと摂らないので全然気にはならない。

気をつけてるとは口だけかもしれないです。 反省・・・

全部です。ほどほど、いつも気を付けている。

腎臓病の治療中なので。

新陳代謝が落ちる年齢に成れば当たり前ですが。

すぐに太っちゃうからなぁー

ほどほどに

塩分は特に

そんなに気を張って頑張ってはいないが、偏らず平らに食べていると、過多になることはない。血液検査の数値は、ほぼ100点満点たねと担当の先生に言われる。ただ、仕事柄よく体を使うので、タンパク質は意識的に摂取するよう言われている。