コメント総数：666件
過剰摂取は3大疾患の原因だと思います。
何かのきっかけで摂取を抑えようとは思うけど、長続きはせず、すぐ適当にしちゃう。実際、健康そうなアスリートが難病になったり、不健康そうな肥満体型の方が高齢でも元気にやってたり、「患者より先に亡くなった主治医」って笑えない話もあるから、見た目ではわからない部分もある。それに個々で分解出来る容量の限度、能力もまちまちだろうし、受け継いでいる遺伝子の働きも関係するだろうから、一律に摂取量が健康悪化全ての原因ともならないと感じてしまうから。そうは言ってもまた「こっちは控えとこう...」とはなっちゃう。だから、どんなもんなんだろうね。
hai
気を付けている
です
アルコールは、そもそも摂取していない。
なんでもとりすぎはアカン
お酒はあんまり飲まないので気にしない。
気をつけなきゃぁ〜って思いつつも、実行できているかはまた別な話です笑
体にいいと言われてる自然塩使ってるから、これ以外は注意してる
この二つは特に
BMI対策として。
健康のため
主治医の指摘に依るから
それなりに気をつけながら摂っている。
いずれとも摂り過ぎはもちろんダメだけど、全く摂らないというのもダメですからね。
塩分・糖分・脂質取り過ぎないように気を付けています。
全部
基本暴飲暴食した時は次の食事をどう食べるかを考えてきました。そのお陰で今のところ元気です。
アルコールは元々飲まない
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過剰摂取は3大疾患の原因だと思います。
何かのきっかけで摂取を抑えようとは思うけど、長続きはせず、すぐ適当にしちゃう。実際、健康そうなアスリートが難病になったり、不健康そうな肥満体型の方が高齢でも元気にやってたり、「患者より先に亡くなった主治医」って笑えない話もあるから、見た目ではわからない部分もある。それに個々で分解出来る容量の限度、能力もまちまちだろうし、受け継いでいる遺伝子の働きも関係するだろうから、一律に摂取量が健康悪化全ての原因ともならないと感じてしまうから。そうは言ってもまた「こっちは控えとこう...」とはなっちゃう。だから、どんなもんなんだろうね。
hai
気を付けている
です
アルコールは、そもそも摂取していない。
なんでもとりすぎはアカン
お酒はあんまり飲まないので気にしない。
気をつけなきゃぁ〜って思いつつも、実行できているかはまた別な話です笑
体にいいと言われてる自然塩使ってるから、これ以外は注意してる
この二つは特に
BMI対策として。
健康のため
主治医の指摘に依るから
それなりに気をつけながら摂っている。
いずれとも摂り過ぎはもちろんダメだけど、全く摂らないというのもダメですからね。
塩分・糖分・脂質取り過ぎないように気を付けています。
全部
基本暴飲暴食した時は次の食事をどう食べるかを考えてきました。そのお陰で今のところ元気です。
アルコールは元々飲まない