コメント総数：666件
塩分, 糖分,脂質,アルコールですね。
高齢になってきたので一応
出来てないけどなー
気にはしてないが身についてるから自然に食に接します。
できるだけ肉より魚、野菜を多く採るようにしています。脂分、塩分、糖分はできるだけ減らしてます
です
制限はしているが、禁止はしていない。ダイエットには効果ある。
これで。
高血圧、高脂血症ですから
これらです
です。
過ぎたざるは、及ばざるがごとし
この歳になると、いつ病気に罹ってもおかしくないからね
体調管理が大事！
塩分と 糖分を 減らさないとね。
塩分、糖分、脂質は気にしてますね。アルコールは飲んでいないので気にしないですけど、カフェインはいっぱい飲んでいるのに気にしてないです(^^;。
なかなか難しいです
成人病予防のために！
…
料理も薄味を心がけています、アルコールも我慢して少しにしています
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コメント総数：666件
塩分, 糖分,脂質,アルコールですね。
高齢になってきたので一応
出来てないけどなー
気にはしてないが身についてるから自然に食に接します。
できるだけ肉より魚、野菜を多く採るようにしています。脂分、塩分、糖分はできるだけ減らしてます
です
制限はしているが、禁止はしていない。ダイエットには効果ある。
これで。
高血圧、高脂血症ですから
これらです
です。
過ぎたざるは、及ばざるがごとし
この歳になると、いつ病気に罹ってもおかしくないからね
体調管理が大事！
塩分と 糖分を 減らさないとね。
塩分、糖分、脂質は気にしてますね。アルコールは飲んでいないので気にしないですけど、カフェインはいっぱい飲んでいるのに気にしてないです(^^;。
なかなか難しいです
成人病予防のために！
…
料理も薄味を心がけています、アルコールも我慢して少しにしています