コメント総数：199件
カフェインの取りすぎで 体調を崩しやすいみたいで、コーヒー、紅茶、緑茶などの飲み過ぎに気を付けてます。
なんでもほどほど
コーヒー飲み過ぎちゃうから。
摂り過ぎは生活習慣病の発症原因となりますからね
両親と兄が塩分摂りすぎで血管や心臓、腎臓の病気になったので、塩分は1日6ｇに抑えてます。もともと薄味好きなので苦にならない。カフェインはたんに効きすぎる体質だから控えめに。
何かのきっかけで摂取を抑えようとは思うけど、長続きはせず、すぐ適当にしちゃう。実際、健康そうなアスリートが難病になったり、不健康そうな肥満体型の方が高齢でも元気にやってたり、「患者より先に亡くなった主治医」って笑えない話もあるから、見た目ではわからない部分もある。それに個々で分解出来る容量の限度、能力もまちまちだろうし、受け継いでいる遺伝子の働きも関係するだろうから、一律に摂取量が健康悪化全ての原因ともならないと感じてしまうから。そうは言ってもまた「こっちは控えとこう...」とはなっちゃう。だから、どんなもんなんだろうね。
気を付けている
お茶のカフェインはともかく、無水カフェインは恐ろしい。
美味しく食べれる程度
全部
間違えて普通のおしょうゆ買ったら辛かった！
腎臓等の病で、飲食（栄養素、成分など）に、厳しい制限が、あるので 食事管理（食材探し、高食費、計算、計量、調理、それにかかる時間）、 とても毎日大変です。外食も、旅行も出来ません。Gotoも無理。 みんな、絶対にこんな病気にならないで。
カフェインを多くとると24時間くらい眩暈が治まらないので、控えています
健康維持のための取り組み。
と言っても、寝る前だけカフェインレスコーヒーにしているだけですが。
アルコールは飲まないし。でもこれも注意してることになるかな。あと、AGE値の高い物、意識している。
カフェインに弱く、夜眠れなくなる す
どうにもカフェインと取り過ぎると気持ち悪くなる体質のようで。基本コーヒーは飲みません。
イーストも避けてます。最近のパンはイーストフードをたくさん入れてありますね。手にすると、見た目よりもはるかに軽い。フワフワモチモチと耳障りの良い言葉でごまかしてますが、小麦粉の量を最小限にして、且つそこそこの値段で売りたいからです。イーストフードは肌をザラザラにしたり、アレルギーを起こしやすくしたり、カンジダなどに対する免疫を落とします。みなさん、気を付けてください。特にお子様。
desk
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カフェインの取りすぎで 体調を崩しやすいみたいで、コーヒー、紅茶、緑茶などの飲み過ぎに気を付けてます。
なんでもほどほど
コーヒー飲み過ぎちゃうから。
摂り過ぎは生活習慣病の発症原因となりますからね
両親と兄が塩分摂りすぎで血管や心臓、腎臓の病気になったので、塩分は1日6ｇに抑えてます。もともと薄味好きなので苦にならない。カフェインはたんに効きすぎる体質だから控えめに。
何かのきっかけで摂取を抑えようとは思うけど、長続きはせず、すぐ適当にしちゃう。実際、健康そうなアスリートが難病になったり、不健康そうな肥満体型の方が高齢でも元気にやってたり、「患者より先に亡くなった主治医」って笑えない話もあるから、見た目ではわからない部分もある。それに個々で分解出来る容量の限度、能力もまちまちだろうし、受け継いでいる遺伝子の働きも関係するだろうから、一律に摂取量が健康悪化全ての原因ともならないと感じてしまうから。そうは言ってもまた「こっちは控えとこう...」とはなっちゃう。だから、どんなもんなんだろうね。
気を付けている
お茶のカフェインはともかく、無水カフェインは恐ろしい。
美味しく食べれる程度
全部
間違えて普通のおしょうゆ買ったら辛かった！
腎臓等の病で、飲食（栄養素、成分など）に、厳しい制限が、あるので 食事管理（食材探し、高食費、計算、計量、調理、それにかかる時間）、 とても毎日大変です。外食も、旅行も出来ません。Gotoも無理。 みんな、絶対にこんな病気にならないで。
カフェインを多くとると24時間くらい眩暈が治まらないので、控えています
健康維持のための取り組み。
と言っても、寝る前だけカフェインレスコーヒーにしているだけですが。
アルコールは飲まないし。でもこれも注意してることになるかな。あと、AGE値の高い物、意識している。
カフェインに弱く、夜眠れなくなる す
どうにもカフェインと取り過ぎると気持ち悪くなる体質のようで。基本コーヒーは飲みません。
イーストも避けてます。最近のパンはイーストフードをたくさん入れてありますね。手にすると、見た目よりもはるかに軽い。フワフワモチモチと耳障りの良い言葉でごまかしてますが、小麦粉の量を最小限にして、且つそこそこの値段で売りたいからです。イーストフードは肌をザラザラにしたり、アレルギーを起こしやすくしたり、カンジダなどに対する免疫を落とします。みなさん、気を付けてください。特にお子様。
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