コメント総数：173件
カロリーです
糖分というか糖質。この３ヶ月ほどダイエットしていたので。（５キロほど減ったところで飽きた）塩分は、塩味のもの（枝豆とか）が好きなので一応自覚しているという程度。あとはスパイシーなもの。アトピーがひどくなるので。
命
糖質。糖分だけを気にしても意味がない。
この時期タバコ
ビタミンA 摂取しすぎると頭痛が起こりやすくなるので
すべて口から入るものは害毒。そのうちごく少量なら栄養になるものもある。
その他はショートニング等
ものすごく気を付けているわけじゃないけど。人工甘味料とか着色料はけっこう見て避ける。
塩分や炭水化物の取りすぎや油の種類も気にするようにしています。同じ物を食べ続けないとか。
タンパク質、炭水化物も
その他は糖分と辛味とカロリー。でも自分に甘いから、なかなかね‥
タバコ
＋プリン体かな？
偏向した新聞記事やニュース番組
食品添加物
薬も服用しない
です。世界で禁止されてる国が多いのになぜか日本ではガンガン売られてるトランス脂肪酸は特に注意してます。あとは輸入肉とかですかね。食も命がけの時代。調べて自分の身は自分で守りましょう！
プリン体...
他人の手料理
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カロリーです
糖分というか糖質。この３ヶ月ほどダイエットしていたので。（５キロほど減ったところで飽きた）塩分は、塩味のもの（枝豆とか）が好きなので一応自覚しているという程度。あとはスパイシーなもの。アトピーがひどくなるので。
命
糖質。糖分だけを気にしても意味がない。
この時期タバコ
ビタミンA 摂取しすぎると頭痛が起こりやすくなるので
すべて口から入るものは害毒。そのうちごく少量なら栄養になるものもある。
その他はショートニング等
ものすごく気を付けているわけじゃないけど。人工甘味料とか着色料はけっこう見て避ける。
塩分や炭水化物の取りすぎや油の種類も気にするようにしています。同じ物を食べ続けないとか。
タンパク質、炭水化物も
その他は糖分と辛味とカロリー。でも自分に甘いから、なかなかね‥
タバコ
＋プリン体かな？
偏向した新聞記事やニュース番組
食品添加物
薬も服用しない
です。世界で禁止されてる国が多いのになぜか日本ではガンガン売られてるトランス脂肪酸は特に注意してます。あとは輸入肉とかですかね。食も命がけの時代。調べて自分の身は自分で守りましょう！
プリン体...
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