コメント総数：870件
ありません。公園の遊具で十分です。
何もない。
歩くだけしかやっていない。
以前は。今はありません。が毎日30分間、ストレッチ、股関節を広げるストレッチ、スクワット、股ワリ、1ｋｇの重りを足首に付けて50回の足上げ（左右）、膝関節の押え等々家の中でできる老人向け体操です。お陰で歩行時に躓くことがなくなりました。79歳。
からだわあまりきたえない
若い頃はフルセットで持っていたが今は無い
何もない
運動嫌い
PETボトルすら無い。何も無くてもできるメニューをやっている。
アンクレットを持っていましたが、穴が開いて鉄球をばらまいて歩いていました。
....
無いよー
ないよん(^_-)-☆
毎日トレーニングはしている。
何も無い。
ダンベルとステッパーがあったけど両方とも結婚して家を出た子供が持って行った。
あるのはヨガ用マットだけ。何にも役に立ちません、要は私のやる気がないだけ。
あ、腕を鍛える中華鍋が！（笑）
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ありません。公園の遊具で十分です。
何もない。
歩くだけしかやっていない。
以前は。今はありません。が毎日30分間、ストレッチ、股関節を広げるストレッチ、スクワット、股ワリ、1ｋｇの重りを足首に付けて50回の足上げ（左右）、膝関節の押え等々家の中でできる老人向け体操です。お陰で歩行時に躓くことがなくなりました。79歳。
からだわあまりきたえない
若い頃はフルセットで持っていたが今は無い
何もない
運動嫌い
何もない。
何もない
PETボトルすら無い。何も無くてもできるメニューをやっている。
アンクレットを持っていましたが、穴が開いて鉄球をばらまいて歩いていました。
....
無いよー
ないよん(^_-)-☆
毎日トレーニングはしている。
何も無い。
ダンベルとステッパーがあったけど両方とも結婚して家を出た子供が持って行った。
あるのはヨガ用マットだけ。何にも役に立ちません、要は私のやる気がないだけ。
あ、腕を鍛える中華鍋が！（笑）