コメント総数：894件
夜、寝ているあいだに口の中は細菌でいっぱいになるそうです。 朝イチのうがいが有効らしいです。 うがい後、水を一口飲むといいそうですよ。
起床時には直ぐ水を口に含みます。
水
毎朝、起き抜けに嗽と水を飲んでから始動です。
これかな。
起床したら、先ずは小用を済ませてから洗面所で手をきれいに洗い、丁寧にうがいをした後、洗顔して台所に行き、コーヒーカップ一杯の酢水を飲みます。口の中に少し酸味が残っているのでそれをすすぐために水を飲みます。（水、白湯を選びましたが、これは二番目で、はじめに口にするのは、酢水の誤りでした。これは、ダイエットのため4〜5年続けてきたものです。だから「この中にはない」を選ぶべきでした。すみません。）
洗面、うがい。
起きたら白湯を飲みます。
水は相当な量飲みますね。
水は冷たいし。。。でも毎日白湯にするのは長続きしない性格なので、生ぬるい程度のを飲んでます
お水だからこそ生き返る
何か飲む前にまずうがい。 それからお茶か麦茶か紅茶だったり、日によって違いますので、まずは水です。誰でも睡眠中に口の中は菌でいっぱいになっているんですよ。飲み込む前のうがいは必須です。
先ずは水。 そのあとは鉄瓶でお湯を沸かしてミルクティーを2〜3杯。
まず、コップ一杯の水です、そのあと牛乳
です。
白湯
水ですね。目覚めに水を飲むと、お腹にいいとテレビで言っていたので、それからずっと飲んでいます。
コーヒーは朝食後です。一番は水を飲みますねぇー
薬を飲むため。
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夜、寝ているあいだに口の中は細菌でいっぱいになるそうです。 朝イチのうがいが有効らしいです。 うがい後、水を一口飲むといいそうですよ。
起床時には直ぐ水を口に含みます。
水
毎朝、起き抜けに嗽と水を飲んでから始動です。
これかな。
起床したら、先ずは小用を済ませてから洗面所で手をきれいに洗い、丁寧にうがいをした後、洗顔して台所に行き、コーヒーカップ一杯の酢水を飲みます。口の中に少し酸味が残っているのでそれをすすぐために水を飲みます。（水、白湯を選びましたが、これは二番目で、はじめに口にするのは、酢水の誤りでした。これは、ダイエットのため4〜5年続けてきたものです。だから「この中にはない」を選ぶべきでした。すみません。）
洗面、うがい。
起きたら白湯を飲みます。
水
水は相当な量飲みますね。
水は冷たいし。。。でも毎日白湯にするのは長続きしない性格なので、生ぬるい程度のを飲んでます
お水だからこそ生き返る
何か飲む前にまずうがい。 それからお茶か麦茶か紅茶だったり、日によって違いますので、まずは水です。誰でも睡眠中に口の中は菌でいっぱいになっているんですよ。飲み込む前のうがいは必須です。
先ずは水。 そのあとは鉄瓶でお湯を沸かしてミルクティーを2〜3杯。
まず、コップ一杯の水です、そのあと牛乳
です。
白湯
水ですね。目覚めに水を飲むと、お腹にいいとテレビで言っていたので、それからずっと飲んでいます。
コーヒーは朝食後です。一番は水を飲みますねぇー
薬を飲むため。