コメント総数：894件
コップ一杯飲む
はい、これです。
水道水
です！！
１０月まではお茶でしたが、テレビ番組で朝一に白湯がいいと言っていたので、もっぱら白湯です。
コップ2杯以上は必ず飲む。後々のトイレでスッキリ出す為でもあるので。
まず水分補給です。
お水を飲みます。
炭酸水
睡眠中に奪われた水分補給を兼ねてガッと水飲み腸を活性化！
5ポイントありがとう♪
歯磨きの時にね
水が一番
起きてまず入れ歯を入れるために口すすぎの水を口にします。次に血糖値の薬を食前に一つ飲むので、また水を口にします。その他の水分はそれからです。
ダイエットをしてた時の習慣で朝起きたら必ずコップ一杯の白湯を飲みます
起きたらまず枕元に置いているミネラルウォーターを一口飲みます。
一口
水と白湯の比率も知りたい
です
昨日の飲み残しが多いです
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コップ一杯飲む
はい、これです。
水道水
です！！
１０月まではお茶でしたが、テレビ番組で朝一に白湯がいいと言っていたので、もっぱら白湯です。
コップ2杯以上は必ず飲む。後々のトイレでスッキリ出す為でもあるので。
まず水分補給です。
お水を飲みます。
炭酸水
睡眠中に奪われた水分補給を兼ねてガッと水飲み腸を活性化！
5ポイントありがとう♪
歯磨きの時にね
水が一番
起きてまず入れ歯を入れるために口すすぎの水を口にします。次に血糖値の薬を食前に一つ飲むので、また水を口にします。その他の水分はそれからです。
ダイエットをしてた時の習慣で朝起きたら必ずコップ一杯の白湯を飲みます
起きたらまず枕元に置いているミネラルウォーターを一口飲みます。
一口
水と白湯の比率も知りたい
です
昨日の飲み残しが多いです