飲むのではなくうがいですが。

朝、起きぬけは脱水状態だといわれています。なので一杯の水を飲みます。

健康のために

まずはミネラルウォーター。

起床直後の歯磨き後に炭酸水でサプリを。

血圧や体温を毎朝測り、その後、歯磨き洗面をした後にコップ一杯の水か白湯を飲む。

白湯を飲んでいます

目覚めたら必ず飲みます

歯磨きは水。

薬を飲みます。