スマホのあとは、遠くのものを見て目の凝りをほぐす

目元を暖かくしてマッサージをする。

無意識下での行動

「休息・眼を閉じる」と「何もしない」は同義と感じる。だって眼を閉じ暫く休むなんて眼が疲れた時に頻繁にして抜本的解決をはからず「やり過ごす」事で、そのせいで重大インシデントを見過ごしてしまっているかもしれないからね。昨今、近場を見すぎて生じるとかの「眼球の変形」がゲーム・パソコン世代中心に広まっているらしいけど(←しかも一度発症すると元には戻らず、将来的な失明のリスクが高まり、成人していても過度に近場を見続ける作業で発症してしまう)、要は画面上の仕事(遊び)が増す現代病の前では、冷やす温めるに目薬すら単純な「遠方を見る」行為に勝っていないってことだから。

ですかねぇ

です。

ですね。

疲れ具合によって色々対応してますね

目薬をさして何もない。

目が痛いと頭まで痛くなるから困ります