コメント総数：296件
なかなか治らない
目薬が効く
休憩することが多いです。
温める
あんまり、疲れない
ねる。
冬場は、冷やしてから温め直します！
目に悪そうなこと多い
まだ頑張らないとな時は冷やす、しばらく休憩もしくは寝るなら温める。…｢遠くの緑見る｣の忘れてた;
ぼーっと外を眺めるか「蒸気でホットアイマスク」をかぶって寝る☆
目のまわりをマッサージかな。
これかな。
まず寝る。寝られない時だけ温めたり目薬をさしたり色々試す。
痛い時、霞む時、ショボショボする時、それぞれ対処法が変わります。
もうすぐ6回目の年女の誕生日。40歳前で斜視が判明し、白内障も少しありという状態で、2人（長期入院者、老健入所者）の書類や雑事の面倒をみながら、自分のも含めると疲れます。年1回の海外一人旅はコロナでできず、足腰を鍛えて目を休ませるために風土記の丘（駐車場から1周4�勸漫砲惺圓�、目と心を休ませ、足腰を鍛えます。
歳を重ねるごとに疲れやすくなってきたかな…(^^;;
最近目が疲れやすくなった
スマホのあとは、遠くのものを見て目の凝りをほぐす
目を閉じて蒸しタオル。寝るのが一番。
首の後ろをマッサージすると楽になる
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なかなか治らない
目薬が効く
休憩することが多いです。
温める
あんまり、疲れない
ねる。
冬場は、冷やしてから温め直します！
目に悪そうなこと多い
まだ頑張らないとな時は冷やす、しばらく休憩もしくは寝るなら温める。…｢遠くの緑見る｣の忘れてた;
ぼーっと外を眺めるか「蒸気でホットアイマスク」をかぶって寝る☆
目のまわりをマッサージかな。
これかな。
まず寝る。寝られない時だけ温めたり目薬をさしたり色々試す。
痛い時、霞む時、ショボショボする時、それぞれ対処法が変わります。
もうすぐ6回目の年女の誕生日。40歳前で斜視が判明し、白内障も少しありという状態で、2人（長期入院者、老健入所者）の書類や雑事の面倒をみながら、自分のも含めると疲れます。年1回の海外一人旅はコロナでできず、足腰を鍛えて目を休ませるために風土記の丘（駐車場から1周4�勸漫砲惺圓�、目と心を休ませ、足腰を鍛えます。
歳を重ねるごとに疲れやすくなってきたかな…(^^;;
最近目が疲れやすくなった
スマホのあとは、遠くのものを見て目の凝りをほぐす
目を閉じて蒸しタオル。寝るのが一番。
首の後ろをマッサージすると楽になる