コメント総数：117件
寝る前にジャズが良いっていうパターンもあるみたいだけど、本当に疲れていたらバッタリ寝れるかも
一曲目を聴き終わらないうちに寝落ちていますけど。
です
ソルフェジオだっけ？ 試しに聞いてみたら超爆睡した。
意外と効きますよ
りんごちゃん！
海の音（波の音）を聴きながら寝ている。よく考えたら音楽とはいえないか。でも「波を子守の歌と聞き」というから音楽ってことでいいか
。
ソルフェジオ周波数528Hzの催眠導入で心地よい睡眠。
バッハなどのバロック音楽が快眠にいいと、快眠音楽CDを購入して聴いていますが、効果は全くありません。
ラジオを聞いています
ASMR聞いて、寝落ちします。
直ぐに眠れるし、よく眠れる。
いわば子守唄やね？
テレビを見ながらでも寝落ちする
はい
Amazon ECOで
音楽を聴きながら眠ってます。
desu
不眠症の時、よく流してた。α波が出る音は、本当によく眠れる。今はYouTubeにたくさんあるからいいよね。昔はCD買って聴いてたけど。
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コメント総数：117件
寝る前にジャズが良いっていうパターンもあるみたいだけど、本当に疲れていたらバッタリ寝れるかも
一曲目を聴き終わらないうちに寝落ちていますけど。
です
ソルフェジオだっけ？ 試しに聞いてみたら超爆睡した。
意外と効きますよ
りんごちゃん！
海の音（波の音）を聴きながら寝ている。よく考えたら音楽とはいえないか。でも「波を子守の歌と聞き」というから音楽ってことでいいか
。
ソルフェジオ周波数528Hzの催眠導入で心地よい睡眠。
バッハなどのバロック音楽が快眠にいいと、快眠音楽CDを購入して聴いていますが、効果は全くありません。
ラジオを聞いています
ASMR聞いて、寝落ちします。
直ぐに眠れるし、よく眠れる。
いわば子守唄やね？
テレビを見ながらでも寝落ちする
はい
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音楽を聴きながら眠ってます。
desu
不眠症の時、よく流してた。α波が出る音は、本当によく眠れる。今はYouTubeにたくさんあるからいいよね。昔はCD買って聴いてたけど。