ぶっちゃけあまり変わらない。結局はその時の精神状態によると思う

すぐ寝れるとかって吟ってるんですが、時間見ると一時間以上もの流れです。あと画像がずうっと同じとかリピートされてるとか。YouTubeでなので、それは意味のない睡眠導入音楽ですか？

自動停止をセットしていなかったので、返って睡眠の妨げになった。

不眠症なのでいろいろ試しました。正確には聴いても眠れなかった、です。

試したことがあります

睡眠導入音楽と言えるのかどうか分からないけどたまに好きな曲を聴きながら寝る事はあります。

聞いても3秒もしないで寝落ちしちゃうから意味ないかも(笑)

まだまだ若ーい時。

波音や雨音、キャンプファイヤー等の環境音からホワイトノイズ、ピンクノイズ、幽体離脱やチャクラ等、色々試したけど、結局、周りの音が気になって眠れない時は、ヘヴィメタルでも周囲の音を遮断出来れば眠れる私。

「癒し」音楽がそうなら、よく聴いているよ。