コメント総数：496件
アマプラM.で聴いてみたか寝れない。心霊番組を見ると爆睡出来る。？？？。
テレビつけてた方がすぐ眠ります
最近はサンドウィッチマンのコント
動画の音楽聞いてます
You Tubeのお勧めで聞いてみたけど、飽きて直ぐ消しました。合わないです。
睡眠導入音楽かどうか判りませんが…、癒し系の音楽CDを就寝前の読書時間に流します。
タイマーかけて聞きながら寝てました。最近は疲れてるので横になると3秒後には寝てます。
でも寝れませんでした。
不眠で苦しんでいた時に試した事がありますが、実感として効果があったとは言い難いかな。
YouTubeにアップされている、それらしい音楽で昼休み中に寝たことがあります。
だいたい、毎夜ご飯の後で寝ちゃうから その後で本当に寝るとき、ついつい聞いてしまうのですわ。
好きな曲を聴いたまま 寝てしまったことはある ひょっとしてあれは睡眠導入音楽かなぁ
気持ち落ち着くけど、眠くなってきたら邪魔になるf(^_^;)
というか、聞いている内に寝てしまう事がしばしばありました。心地よくてか、つまらなくてかは不明です。
なかなか寝付けないので睡眠導入音楽たるものを聴いてみたが、やはり眠れないときは聴いても眠れなかった。
小中学校の頃は、よく聞いた
私には効果がありませんでした。
はるか昔に。波の音とかだったかなぁ。今は四六時中眠いし、眠れないことがないし、目覚めも良いし、歳をとるメリットはこれかも。
でも全く眠れなかったのでやめた
こちら
ページのトップに戻る
コメント総数：496件
アマプラM.で聴いてみたか寝れない。心霊番組を見ると爆睡出来る。？？？。
テレビつけてた方がすぐ眠ります
最近はサンドウィッチマンのコント
動画の音楽聞いてます
You Tubeのお勧めで聞いてみたけど、飽きて直ぐ消しました。合わないです。
睡眠導入音楽かどうか判りませんが…、癒し系の音楽CDを就寝前の読書時間に流します。
タイマーかけて聞きながら寝てました。最近は疲れてるので横になると3秒後には寝てます。
でも寝れませんでした。
不眠で苦しんでいた時に試した事がありますが、実感として効果があったとは言い難いかな。
YouTubeにアップされている、それらしい音楽で昼休み中に寝たことがあります。
だいたい、毎夜ご飯の後で寝ちゃうから その後で本当に寝るとき、ついつい聞いてしまうのですわ。
好きな曲を聴いたまま 寝てしまったことはある ひょっとしてあれは睡眠導入音楽かなぁ
気持ち落ち着くけど、眠くなってきたら邪魔になるf(^_^;)
というか、聞いている内に寝てしまう事がしばしばありました。心地よくてか、つまらなくてかは不明です。
なかなか寝付けないので睡眠導入音楽たるものを聴いてみたが、やはり眠れないときは聴いても眠れなかった。
小中学校の頃は、よく聞いた
私には効果がありませんでした。
はるか昔に。波の音とかだったかなぁ。今は四六時中眠いし、眠れないことがないし、目覚めも良いし、歳をとるメリットはこれかも。
でも全く眠れなかったのでやめた
こちら