思ったより、早い時間ですね。1時ならちょっと寝るのが遅れたかな位です。夜勤と日勤を週代わりで繰り返しているので、夜の時間に対して感覚が一般の人よりおかしくなっているのは、感じています。

いつも2時までは起きています。

夏でも未だ明るくならない時間

毎晩夜更かしです＾＾；

学生時代から社会人になってからも24時過ぎたら夜更かしでしたが、結婚してからは夫の都合で2時頃就寝が普通なので3時かなと。

12時位が眠たくて それを過ぎると目が冴える。

夜更かしを改善したい

2時を超えると…という感覚。1時はまだ普通。

この時間を過ぎると革新的考えが生まれるが、その時は朝まで眠れない。

コロナ禍の最近、早起きよりも夜更かしがなじんできた。