毎夕飯、写メ撮ってます！

最近、時間を上手く使えるようになりたくて、1日の計画表を毎日付けているので、その流れで。

当たり前のことです。

アプリで。

栄養摂取と人体の成長を記録しています

結婚以来50年、家計簿の余白箇所に記録しています。共稼ぎだった若い頃はコンビニもファミレスも無く、スーパーもデパートも早じまいで、一汁一菜の時もありました。転勤族だったので、その土地ならではの食材を使ってのメニューもあり、懐かしく思い出します。

ですね〜！

子供の離乳食は記録してます。

一応つけています。

ダイエット中に管理栄養士さんから、正確に摂取カロリーを制限・把握するために、食事記録を薦められて、以後ダイエット成功後も、ずっと個人レベルで続けています。おかげでリバウンドすることなく、かれこれ7年です。健康維持に役立つと思います。