コメント総数：354件
あります
治験で
非公開のインスタにあげたりしていましたが面倒でやめました。
です。
昔は、記録していた。
数年前まではスケジュール手帳に簡単な日記と献立を書いてたけど、子供も手を離れて別段色々記録しにゃくてもよくにゃったので、最近はしてにゃいよ。年取って逆にあれこれめんどくさくにゃったにゃ~。
減量してるときにExcelでカロリー計算までできるようにしてた。
もう辞めました 覚えとけば良いかと思って
アプリで。続かない…
最近は記録していない。割と面倒です。
病状が酷いとき。
カロリーコントロールのために1年ほど。慣れてくるとカロリー量がだいたいわかるようになります。
レコーディングダイエットしていた時だけ
ダイエットしていた時あるよ
カロリー計算をしてくれるアプリがあったからね。
6年前に入院していた時、暇で他にすることもなかったので、２週間メニューを記録し、ついでに写メも撮りました。 退院してから、それを見ることはありませんが・・・
糖尿病治療してたとききちんと記録してました。
グラムを測って、毎日ノートに書き込んでダイエットしていた
あすけんを使っていました。
一時
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コメント総数：354件
あります
治験で
非公開のインスタにあげたりしていましたが面倒でやめました。
です。
昔は、記録していた。
数年前まではスケジュール手帳に簡単な日記と献立を書いてたけど、子供も手を離れて別段色々記録しにゃくてもよくにゃったので、最近はしてにゃいよ。年取って逆にあれこれめんどくさくにゃったにゃ~。
減量してるときにExcelでカロリー計算までできるようにしてた。
もう辞めました 覚えとけば良いかと思って
アプリで。続かない…
最近は記録していない。割と面倒です。
病状が酷いとき。
カロリーコントロールのために1年ほど。慣れてくるとカロリー量がだいたいわかるようになります。
レコーディングダイエットしていた時だけ
ダイエットしていた時あるよ
カロリー計算をしてくれるアプリがあったからね。
6年前に入院していた時、暇で他にすることもなかったので、２週間メニューを記録し、ついでに写メも撮りました。 退院してから、それを見ることはありませんが・・・
糖尿病治療してたとききちんと記録してました。
グラムを測って、毎日ノートに書き込んでダイエットしていた
あすけんを使っていました。
一時