コメント総数：354件
何かないと、記録は続かない！
簡単な出来事日記メモ、と、 毎日の体温と血圧はしている。 食事内容までは、何の目的教えて頂きたい。
入院した時だけ
主人の里に帰ると食事の支度は私一人で10人分を作るのですが、お姑さんが私の作った物を書き留めてあって、去年の献立と比較される。料理下手な私には苦痛です。
1日30品目はなかなかむずかしいです
面倒臭くなりました。
していました。
きちんとダイエットしていたときは。５７ｋｇから４０ｋｇになって、もう２０年以上キープしてます。
旅行に出たら記念に。写真が多い。
記録してても書くのをすぐに忘れる
入院中は食事が数少ない楽しみだったので。
食事療法中だけは記録した。 基礎疾患が有るので摂取カロリーは普通の人達よりも低い、昨日も緊急手術で即入院・・・
20~30年前、残ったおかずのリサイクルメニューを記録していました。紛失していなければ本にして売れていたかも
ダイエットしてた時は書いてました。
入院の時に記録していた。 意外と良いもの食べていたな〜。
かなり前は記録していました、今はしていません。
妊娠中に太りすぎ無いようにレコーディングダイエットを言われてしていました。今は全くしません。
２年前、入院した時に。
結婚当初は毎日の献立と家計簿を一緒につけていました。いまは、買ってきた材料でざっと献立をメモにして冷蔵庫に貼るだけ。終わったら捨てます。
ウエルネスクラブで日の3食分(写真、もしくは記載)摂取カロリーを翌日に表示してくれるという事をアプリを使ってしていたことがある。
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何かないと、記録は続かない！
簡単な出来事日記メモ、と、 毎日の体温と血圧はしている。 食事内容までは、何の目的教えて頂きたい。
入院した時だけ
主人の里に帰ると食事の支度は私一人で10人分を作るのですが、お姑さんが私の作った物を書き留めてあって、去年の献立と比較される。料理下手な私には苦痛です。
1日30品目はなかなかむずかしいです
面倒臭くなりました。
していました。
きちんとダイエットしていたときは。５７ｋｇから４０ｋｇになって、もう２０年以上キープしてます。
旅行に出たら記念に。写真が多い。
記録してても書くのをすぐに忘れる
入院中は食事が数少ない楽しみだったので。
食事療法中だけは記録した。 基礎疾患が有るので摂取カロリーは普通の人達よりも低い、昨日も緊急手術で即入院・・・
20~30年前、残ったおかずのリサイクルメニューを記録していました。紛失していなければ本にして売れていたかも
ダイエットしてた時は書いてました。
入院の時に記録していた。 意外と良いもの食べていたな〜。
かなり前は記録していました、今はしていません。
妊娠中に太りすぎ無いようにレコーディングダイエットを言われてしていました。今は全くしません。
２年前、入院した時に。
結婚当初は毎日の献立と家計簿を一緒につけていました。いまは、買ってきた材料でざっと献立をメモにして冷蔵庫に貼るだけ。終わったら捨てます。
ウエルネスクラブで日の3食分(写真、もしくは記載)摂取カロリーを翌日に表示してくれるという事をアプリを使ってしていたことがある。