やらないわ

ダイエットには必要かも

米、たくあん、梅干し、味噌汁なので記録する必要は無いのでR

そこまでしない

食べる事は大好きですが、まめではありません。

です。

細かいメニューの記録はしていませんが、夕食限定で何を食べたかは、ざっとメモは残しています。また、健康管理の一環として、日々、朝食の前に、3回の体重測定をやり、あと、一日中の小便の時刻と回数を、そして大便についても一日に1回の排便があったかどうかなどを記録して健康管理に役立てています。もう4年ほど続けていますが、今のところ、年齢の割には、元気で、体調も良いです。

してません。

他に記録することが多くて・・・

遠い昔、考えた事も有りましたが、面倒くさいので、結局してません。